Artrose rug oefeningen

Je kunt als je artrose in de rug hebt denken aan artrose rug oefeningen. De meeste mensen gaan eerst naar de huisarts met klachten in de rug en dan worden zij doorverwezen, meestal worden er foto’s gemaakt om te kijken wat er in de rug gaande is. Wanneer dan duidelijk is dat het over artrose in de rug gaat kan het zijn dat men je doorverwijst naar een fysiotherapeut. Het is dan de bedoeling dat je de spieren gaat trainen, deze moeten dan de “klappen” opvangen zodat je niet meteen alles in je rug voelt.

Door te oefenen krijg je meer kracht en worden de spieren steviger. Dit kan er voor zorgen dat je je beter staande kunt houden. Bij de artrose rug oefeningen leer je ook hoe je het beste op kunt staan. Er zijn ook artrose rug oefeningen die aangeven hoe je het beste kunt liggen.

Reacties zijn gesloten, maar trackbacks en pingbacks zijn toegestaan.